이 페이지의 게임은 모두 머리에 한 가지 일을 맡기고, 그 결과를 점수로 보여 줍니다. 기억력 게임은 숫자, 위치, 짝, 순서를 몇 초 동안 붙잡아 두게 합니다. 집중력·반응속도 게임은 짧고 강한 집중을 요구합니다. 논리·퍼즐 게임은 천천히 추론하고 계획하게 합니다. 숫자·단어 게임은 아는 사실과 계산을 머릿속에서 빠르게 꺼내 쓰게 합니다.
모두 무료이고, 휴대폰이나 컴퓨터 브라우저에서 바로 되며 가입이 필요 없습니다. 한 판이 대개 1~5분이라 다른 일 사이에 짧게 하기 좋습니다.
게임 고르는 법
가장 어려워 보이는 게임보다, 지금 몇 분 동안 무엇을 하고 싶은지로 고르세요.
잠깐 정신을 깨우고 싶을 때: 반응속도 테스트, 클릭 속도, 에임 트레이너. 각각 2분이 안 걸립니다.
기록을 깨는 도전: 숫자 기억력, 순서 기억, 시각 기억력, 침프 테스트. 틀릴 때까지 계속 어려워집니다.
차분하게 집중하고 싶을 때: 스도쿠, 노노그램, 15퍼즐. 원하지 않으면 시간 압박이 없습니다.
누군가와 겨루고 싶을 때: 커넥트4, 오델로, 오목은 컴퓨터와 두거나 한 화면에서 둘이 둘 수 있습니다.
공부도 겸하고 싶을 때: 암산 드릴, 구구단 퀴즈, 국기 퀴즈, 세계 수도 퀴즈.
길게 가끔보다 짧게 자주
이 게임들의 점수는 판마다 많이 달라집니다. 집중 상태, 수면, 심지어 쓰는 기기에 따라서도 바뀌기 때문입니다. 몇 분씩 하되 두세 영역을 섞고, 운 좋았던 한 판이 아니라 예전의 내 기록과 비교하는 것이 공정합니다. 위의 짧은 두뇌 루틴이 그렇게 만들어져 있습니다. 서로 다른 영역에서 짧은 게임 세 개를 뽑아 같은 능력만 반복하지 않게 합니다.
여러 게임에는 순위표도 있습니다. 재미있는 목표이지만 상위권은 대개 여러 번 해 본 사람들입니다. 첫 점수는 출발점일 뿐 평가가 아닙니다.
청소년·성인·수업에서 쓰기
게임마다 쉽게 시작해서 잘할수록 어려워지므로 나이와 관계없이 쓸 수 있습니다. 청소년은 침프 테스트, 반응속도, 커넥트4처럼 겨루는 게임을 좋아하는 편이고, 성인은 쉬는 시간에 차분한 스도쿠나 노노그램을 많이 고릅니다. 수업에서는 2분짜리 기억력·반응 게임이 가벼운 시작 활동이 되고, 퀴즈는 복습으로도 쓸 수 있습니다.
심리학에서는 이 가운데 여러 능력을 실행 기능으로 묶어 부릅니다. 정보를 붙잡고 바꾸는 작업 기억(기억력 게임), 알맞은 순간까지 참는 억제 조절(반응속도 테스트), 몇 수 앞을 생각하는 계획(퍼즐과 보드게임)입니다. 이 게임들은 그 능력들을 직접 해 볼 수 있는 형태로 보여 줍니다.
두뇌 게임에 대한 솔직한 설명
게임을 연습하면 그 게임은 확실히 잘하게 되고, 여기 나오는 점수는 그날의 기억력, 집중력, 추론을 확인하는 데 쓸 만합니다. 하지만 몇 분짜리 두뇌 게임이 지능을 높이거나 병을 막아 준다는 것은 연구로 확인되지 않았습니다. 좋아지는 것은 대부분 연습한 과제와 가까운 능력입니다. 그러니 이 게임들은 있는 그대로 즐기세요. 머리에 분명한 과제를 주고, 재미가 있고, 정직한 점수를 보여 주는 짧은 무료 게임입니다.